Resepi Oat Sarapan Pagi. 300 ml susu segar rendah . Kini ramai yang ingin sihat dengan menyediakan sarapan pagi yang berkhasiat dan ringkas sahaja untuk disediakan.
5 sarapan pisang yang sihat; Orang yang makan tepung oat untuk sarapan pagi merasa kenyang lebih lama dan mengambil lebih sedikit kalori pada waktu makan tengah hari daripada ketika mereka . Cara untuk menyediakannya amat mudah,amat sesuai untuk dibuat untuk sarapan pagi.
300 ml susu segar rendah .
4 lazat oatmeal dalam balang kefir; Jadi bagi yang tidak ada selera untuk makan nasi, . 5 sarapan pisang yang sihat; Menu overnight oats yang sedap, sarapan untuk yang nak kuruskan badan.